ФЭНДОМ


Egg colours

Исследования показали, что люди, употребляющие по 1-3 яйца (с желтком) в день имеют хорошее здоровье сосудов и сердца. У них растёт уровень хорошего ЛПВП в крови (ЛПВП — это полезный транспортный белок, препятствующий засорению сосудов и развитию атеросклероза, инфаркта сердца и инсульта), а значит, куриное яйцо снижается риск сердечных заболеваний — вопреки тому, что ошибочно предполагалось ранее.

Ссылка на исследование » http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23021013

Ссылка на исследование » http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8120521

Ссылка на исследование » http://jn.nutrition.org/content/138/2/272.long

у таких людей не повышается общий уровень холестерина в крови

Ссылка на исследование » http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2904713/

Ссылка на исследование » http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15721501

Ссылка на исследование » http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/433821

Ссылка на исследование » http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6142348